Hinaus in die Welt – Forschen und Fliegen…

Beratung, Coaching, therapeutische Begleitung, Supervision…
Seminare, Workshops, Lehrgänge…

…machen Lust auf heilsames, selbstbestimmte Da-Sein in der Welt!

Retreat-Tage

Tage wie diese…

Diese Auszeit-Tage folgen der alten und bewährten Idee der „Einkehr“.
Innehalten inmitten des Lebens, der Zeit, inmitten unserer Lebenswelt. Eine zeitgemäße Entsprechung und Adaption mit Zeiten der Stille, Zeiten des Forschens und Zeiten genussvoller Heiterkeit…
Auszeit für wohlwollende, wertschätzende und entschleunigte Blicke auf: Was stärkt? Was erfrischt? What`going on?
einfach, unaufgeregt und selbstverständlich…

Workshop: „Philosophie und Mystik in Ost und West“

Mystik, meditative Praxis, innere Übung – lohnt es sich diesen Spuren zu folgen?

Gibt es eine Essenz dieser stillen Form spiritueller Selbstreflexion, die – praktikabel und heilsam – rund um die Welt ihre eigene Sprache spricht, die verbindet und vermittelt ohne zu trennen und zu werten? Die DaoistInnen schreiben von Selbstkultivierung, von Harmonisierung der Persönlichkeit und von Relativierung der Lebenswichtigkeiten.

Supervisionsgruppe für Entschleunigungswillige

„Ab ins Hier und Jetzt!“
Supervision für Entschleunigungs-Willige

Wer kennt es nicht … das ganz alltägliche Chaos, beschäftigt mit vielfältigem Wirken, Werken und Meistern von allem und jedem, vielem und mehr…

Kein Wunder … dass wenig Zeit bleibt fürs Innehalten sowie wertschätzende und entschleunigte Blicke auf:

Was stärkt und entlastet mich? Was steht an? Worum geht‘s?

Workshop  „Ab ins Hier und Jetzt“

Kraftquelle „Achtsamkeit und Wertschätzung“

Ein reflektierender Umgang mit sich selbst und seiner Umwelt, Selbstethik im Sinne eines ressourcenorientierten Bewusstseins auf verschiedenen Ebenen sind Themen, die in der heutigen Zeit immer mehr ins Bewusstsein rücken. Wertschätzung ist eines der prägnantesten Kriterien förderlicher Lebenswelten. Wertschätzung zu leben bedarf allerdings des Inhaltens, der Entschleunigung, bedarf eines Gefühls „für sich selbst“ sowie der Ermutigung sich Zeit „dafür“ zu nehmen. Wertschätzung verlangt uns als lebendige Menschen, die sich im Sinne ihrer Gefühle, Werte und Wichtigkeiten ernst nehmen, sich respektvoll „zumuten“ und für sich selber einstehen.

Leben in Balance – Supervisionsgruppe für LehrerInnen

„Leben in Balance“
Supervisionsgruppe für LehrerInnen aus unterschiedlichen Schulen

Was macht ein gutes Leben aus? Was bedeutet Ausgewogenheit?
Was stärkt mich und gibt mir Energie?
Wie gehe ich mit der Vielfalt an Erwartungen an mich um?
Gleichgewicht finden – Strategien entwickeln – Klarheit fördern!

 

Fortbildungszyklus / Führungskräfteschulung

„Ruhige Wege der Kraft“
In diesen mehrteiligen Führungkräfteschulungen werden grundlegende Werte ganzheitlicher Gesundheitsförderung, Methodik und Instrumentarien zu achtsamer Selbstwahrnehmung/Selbstforschung vermittet. Dieser  Zyklus versteht sich als innovative Antwort auf die zeitgemäßen Anforderungen von Menschen in leitenden Positionen.

Fortbildung: Gesundheitsförderung auf Zeitreise….

Dieser Workshop soll Lust machen „Ganzheitliche Gesundheitsförderung“ auf spannende Art und Weise zu reflektieren. DIese kurzweilige Fortbildung richtet sich an Institutionen, Personalabteilungen, Führungskräfte Gesundheitsbeauftragte u.a.
Ein Blick auf die Kulturgeschichte, auf Entstehungs.- und Entwicklungslinien rund ums Thema „Gesundheitsförderung“ ist auf jeden Fall bereichernd! Die Reise geht von der Entstehung der WHO zur Ottawa-Charta als humanistisches Bildungskonzept, über Meilensteine, Pioniere und PionierInnen der GGF zu ersten Definitionen der Wellnessbewegung, über die Erfolgsschiene der Stressforschung hin zu ganzheitlicher Orientierung und den Bedürfnislagen zeitgenössischer, beschleunigter Alltäglichkeit….bietet Input und Inspriation zu kreativen nachhaltigen Konzepten…

Workshop: „Vom Streben nach Glück und Wohlbefinden“

von Aristotelischer Ethik zu zeitgenössischer Philosophie…

Ein geglücktes Leben ist ein Leben gemäß eigener Talente und Fähigkeiten, meinen die alten Griechen und sind dabei erstaunlich zeitgemäß. Authentisch-sein allein ist jedoch nicht genug, erst ein gemeinschaftliches Miteinander macht ein geglücktes Leben aus, so die alte Philosophie. Seinen Sinn zu finden, authentisch leben,  couragiert und mutig handeln, sind Themen die uns auch heute bewegen. Einzustehen für sich und andere, für Werte und Wichtigkeiten bringt nicht immer Anerkennung und Applaus, aber letztendlich ein Gefühl des Glückens und der Zufriedenheit. Eine Spurensuche von  aristotelischer Philosophie des „Streben nach Glück und Wohlbefinden“ zu (möglichen) Spuren in unsere Lebenswelten.

Projekte

Erfahren Sie mehr über meine tägliche Arbeit. Ich arbeite in verschiedenen Workshops und Supervisionsgruppen mit Unternehmen, Schulen und Privatpersonen.

Zu den Projekten

Beratung / Supervision

In Beratung / Coaching / Supervision verbinde ich Methoden der systemischen Methodik, des Focusing, der achtsamkeitsorientierten Begleitung und der praktischen Philosophie.

Zu Beratung/Supervision

Qi Gong / Achtsamkeit

Angebote für alle, die Lust haben Qi Gong und Achtsamkeit / Meditation für sich selbst zu praktizieren und ihren Bedürfnissen entsprechend in ihren Alltag zu integrieren.

zu Qi Gong und Achtsamkeit